Aprender a decir no

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En muchas ocasiones nos vemos obligadas a hacer cosas que no queremos, o estar con personas con las que no nos sentimos bien.  En “Mi Happy Hour con Lily” hablo

5 SENCILLOS PASOS PARA COMENZAR TU PROCESO DE CAMBIO

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Muy a menudo escucho a personas decir que desean realizar cambios en su vida; desde modificar algo que les molesta o les quita tranquilidad, dedicar mas tiempo a si mismas,

Aprender a vivir sin expectativas

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Bienvenidas a “Mi Happy Hour con Lily”. Hoy te digo porque es una buena idea vivir sin expectativas. Al hacerlo nos relajamos y vivmos una vida mas plena y feliz.