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La autosuperación es un proceso que dura toda nuestra existencia. Desde mi punto de vista, es el trabajo más importante y que requiere mayor determinación de nuestra parte es el

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Equilibrar cuerpo, mente y espíritu

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Actualmente vivimos tan rápido y con tanto estrés que creemos que no hay tiempo para cuidarnos y equilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu. Estoy convencida que no e puede lograr

COMER ALIMENTOS ORGÁNICOS…EL RETO SALUDABLE CON $1 DE DIFERENCIA

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Hace 20 años decidí llevar una vida saludable, integrando a mi vida ejercicio físico, y una alimentación balanceada. Al llegar a los Estados Unidos trate de mantener los mismos hábitos,