RESPIRAR: UN MÉTODO QUE NOS ENSEÑA A OBTENER PAZ

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El otro día me enfrente a una situación muy difícil y lo primero que hice fue respirar varias veces profundamente para tranquilizarme. Finalmente, lo logré y me sentí mejor. Años

El gimnasio del alma

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¿Por qué a veces nos enfocamos en cosas que creemos son importantes, y descuidamos aquellas que son indispensables en nuestras vidas? Te comparto mi experiencia. Por años me he ejercitado